Emotioneel gezondheidsmodel
Emoties zijn verschillende emotionele reacties van het lichaam op externe omgevingsprikkels.Het is de omvattende weerspiegeling van menselijke instincten wanneer mensen in contact komen met objectieve dingen en ze begrijpen.Een redelijke psychologische gezondheidszorg is een belangrijk onderdeel van de menselijke gezondheid en heeft een belangrijke waarde in het leven.
In het dagelijks leven, in de studie en op het werk worden mensen beïnvloed door verschillende menselijke en materiële factoren, wat resulteert in emotionele reacties, negatieve lichamelijke en mentale effecten,en ongezonde psychische en fysiologische gezondheidHet is dus belangrijk om je emotionele en mentale gezondheid te behouden.
1- Ontspan. Oefen ontspanning en gezondheid behoud om emotionele invloeden te verlichten.
2Als emoties worden beïnvloed door externe factoren, herhaaldelijk tegen jezelf zeggen: het is geen groot probleem, het is geen groot probleem.
3Om de negatieve impact te verminderen, zoek antoniemen, zeg dit positieve woord herhaaldelijk tegen jezelf, ondergaan een emotionele transformatie, en breng positief en negatief terug naar nul.
4Als je negatief wordt beïnvloed, gebruik dan onmiddellijk het drie kwantiteit denkmodel om de voorraad, positieve en negatieve variabelen en aanvullende toename als voedingsstoffen te absorberen.een innovatieve stijging vormen die het lagere niveau overstijgtEmoties gaan van het produceren van gifstoffen naar het produceren van voordelen.
Eerste stroom: ontspan 1-9
Tweede stroom: Chaotische 1-9
Hoe dan ook, 1-9
Vierde stroom: Beyond 1-9
